פתוח לרוח - אימון בגישה רוחנית

אימון וקואצ'ינג בתל אביב יפו

סליחה.

מנקים את הכעס ומפנים מקום לאהבה!

זה קורה לנו כל פעם מחדש- ברגע נתון בהווה, אנחנו מעלים שוב ושוב בלופ של מחשבות נרגנות, את הפגיעה שחווינו, את העלבון, הכאב והצער. זאת על אף שאותו רגע כבר חלף הלך לו, אם מזה ימים אם מזה חודשים ולעיתים שנים. אנחנו חיים את אותו רגע על אף שיכולנו לבחור לחיות את היופי של הרגע הנוכחי – ההווה, בכל תפארתו והאפשרויות שהוא מציע. אנחנו ממשיכים לתת את כוח החיות שלנו – כוח הרגע – לחוויות הנמצאות בעבר. כמה בזבוז של זמן ואנרגיית יצירה, מייצרת ההתבוססות העצמית בפגיעה של משהו שכבר עבר חלף לו. גם אם העבר הוא לפניי יומיים...

בשביל לחיות באמת אנחנו צריכם לחוש, להתרגש, לייצר ולבנות את ההווה שלנו, עליו יש לנו שליטה מוחלטת.

כדי שנוכל להיות שם באמת, בהווה של חיינו המופלאים- אנחנו מחויבים לעצמנו לסלוח לאחר שפגע בנו ועל ידי כך לשחרר אותו מהאחריות ומהשליטה על חיינו אנו. שחרור וסליחה לאדם באהבה, הוא שחרורנו שלנו- שחרור מהנטל הכבד של הכעס ומהכבלים בהם אנו כובלים את מהותנו האמיתית, זאת שרוצה להתקדם ולזרוח.

לא משנה כלל אם אותו אדם ראוי לסליחה, הסליחה היא בשבילנו. בשביל נשמתנו. שהרי אם לא נשחרר ונסלח, כאילו ביקשנו מהיקום לשלוח לנו שוב ושוב את אותה התמודדות, את אותו סבל, את אותו שיעור שלא למדנו לעומק ולא השכלנו ליישם. מדוע שנחזור שוב על אותו אירוע מצער? מדוע שלא ננקה מחיינו את החוויה הספציפית הזו?!...

ויותר מכל חשוב שנבין שכאשר הסליחה שוכנת בלב, האהבה היא דיירת קבע... 

נטלי נוי כהן- אימון בגישה רוחנית לאיזון גוף נפש. 

תגובות


פתוח לרוח - אימון בגישה רוחנית

נטלי נוי כהן מאמנת בגישה רוחנית לאיזון גוף-נפש.
הגישה משלבת בין הקוגנטיבי לרגשי והרוחני.
בשונה משיטת האימון המוכרת, באימון מסוג זה ההתמקדות איננה רק בהשגת התוצאה הרצויה אלא שמה דגש משמעותי על התהליך עצמו. בדרך זו מושגת ההבנה השורשית כי אין מקריות בחיינו. המתאמן לומד לזהות מה בתוכו משך אליו ארוע מסוג כזה או אחר המתרחש בחייו ולהבין כי הוא "הוזמן" על ידי חלק בו שצריך ללמוד ולהתפתח מארוע זה, קשה ככל שיהיה. לפיכך, באימון נתמקד בשאלה מה בתוכנו משך את הארוע החיצוני? איזה גורם ממנו התעלמנו דורש את תשומת ליבנו באמצעות הארוע? מה בא הארוע הזה ללמד אותנו? והחשוב מכל – מה הפוטנציאל החיובי שבארוע זה? כלומר – כיצד נוכל להפוך את החסרון ליתרון? לאחר עבודה על היבטים אלו נוכל להגיע למטרות ולצרכים האמיתיים שלנו ולא רק לאלו שחשבנו שנכונים לנו.

שם איש קשר: נטלי נוי כהן

סיווגים