גלריה

  • טיפולים במרתון חופים נתניה 2014
  • טיופילם אחרי המרתון חופים לאחד המתחרים
  • טיפולים במרוץ המדבר באילת 2014
  • חוות דעת ממטופל שלי
+ הצג גלריה

הרשת שלי

תמונת כיסוי של clinca TLV- אלי בן דוד

clinca TLV- אלי בן דוד

שלום לך שמי אלי בן דוד- מומחה לעיסוי רפואי ושיקום אורטופדי. נמצא בתחום כ 10 שנים, במהלכם טיפלתי בקבוצות כדורגל וספורטאים שונים וכיום עובד באופן פרטי בקליניקה במרכז תל אביב
ונותן בנוסף שרות לבתי עסק וארועים כולל אספקת מטפלים ומטפלות מנוסים.

אני מתמחה בעיסוי רפואי וטריגר פויינט שיטה שמתאימה לטיפול בכאבים כרונים, כאבי גב צוואר ומפרקים, פריצות דיסק, נוקשות, כאבי ראש, מתח נפשי, ועוד.. וכן טיפול מצויין ויעיל לתחזוקה שוטפת ושחרור הגוף והמערכות השונות.

לתאום טיפול: 072-2214778

20% הנחה לחברי הרשת שלי.


שם איש קשר: אלי

סיווגים

לוח עדכונים

לוח עדכונים
clinca TLV- אלי בן דוד עדכון חדש
פגיעות וטיפול בפגיעות ופציעות

מהן הסיבות לפציעות ספורט?
פציעות ספורט מאוד נפוצות בשנים האחרונות בעיקר באימונים ובחדרי כושר מהסיבות הבאות: חוסר ידע, חוסר מודעות, פעילות מוגזמת של השרירים או אימון חזק מדי, תזונה לקויה וכמובן היעדר הבנה של חשיבות המתיחות והעיסוי לשרירים לפני ואחרי מאמץ.

מהניסיון שיש לי בעבודה עם ספורטאים, רבים עוברים את היכולת הפיזית שלהם, מעמיסים על הגוף והשרירים, לא עובדים בהדרגה וגורמים נזק לגופם.

בנוסף לא מתקיימת תחזוקה נכונה של תזונה, מתיחות ועיסוי שיכול לתחזק ולמנוע כאבים במקרים של עומס יתר.

גוף בריא צריך גם תחזוקה מעבר לפעילות ספורטיבית וזה כולל תזונה, מתיחות, עיסוי וידע שעליו אני ארחיב בהמשך, כל זאת כדי שגופכם יישאר במצב המיטבי ביותר.

יש שני סוגי פציעות ספורט עיקריות!

פציעה כתוצאה מעמס יתר- טראומה.פציעה כתוצאה משימוש יתר- מיקרו טראומה החוזרת על עצמה.

פציעה הנגרמת מעומס יתר

פציעה כזו עלולה לגרום לשברים, קרע בגיד, קרע חלקי או מלא של רצועות. פריקה, תת-פריקה, וקרע בשריר עקב מתיחה או דחיסת יתר.

ניתן לזהות דלקת חריפה ואקוטית הבאה לידי ביטוי בסימנים הבאים: חום, אודם, נפיחות, כאב וירידה בתפקוד האיבר המודלק. ישנם סוגים רבים של דלקות היכולות להיגרם מפציעה זו כגון:

• דלקות גידים (טנדיטיס) בחיבורים שבין עצם הגיד ומעטפת הגיד.

• דלקת במעטפת העצם (פרוסיטיס) ושברי מאמץ.

• דלקת בבורסה (בורסיטיס).

• פגיעה בסחוס המפרקי בידיים, רגליים, צוואר ועוד.

פציעה הנגרמת משימוש יתר (OVERUSE) –

פציעות אלה מתרחשות ברובן בחדר הכושר. אלה הן פציעות הקשות יותר לאבחון, מכיוון שאין להן מדדים דלקתיים כמו בתגובה דלקתית חריפה. פציעות אלה יכולות להיות מסוג:

• דלקת במעטפת העצם (פרוסיטיס)/שברי מאמץ

• דלקות גידים (טנדיטיס)/ חיבור עצם גיד/מעטפת גיד

• דלקת בבורסה (בורסיטיס)

• פגיעה בסחוס המפרקי (בידיים, רגלים, צוואר וכו…)

איך מזהים נזק באמצע אימון?

אם אתם סובלים מכאב באמצע אימון, כנראה שנגרם לכם נזק. אם אתם מתעלמים ממנו אתם מחמירים את הנזק.
להמשך המאמר

https://thepainsecret.wordpress.com

אין המאמר תחיליף לאבחון וטיפול בידי אנשי מקצוע מתאימים.

03Ct/233XMB7CSaiLv7hjg==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות
clinca TLV- אלי בן דוד עדכון חדש
F9gjpQbEwZfElJvU9rUzsQ==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות
clinca TLV- אלי בן דוד עדכון חדש
FAtDdpy8XZuIwcPCXt%2bOww==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות
clinca TLV- אלי בן דוד עדכון חדש
lHMsAsw%2bQ/ZdKn/Qw3Bgrg==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות
clinca TLV- אלי בן דוד הטבה לחברי וריטיב עסקים
cxnRWCNv4Hi9H/b4OkvMAw==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות
clinca TLV- אלי בן דוד הצטרפ/ה למערכת
שלום לך שמי אלי בן דוד- מומחה לעיסוי רפואי ושיקום אורטופדי. נמצא בתחום כ 10 שנים, במהלכם טיפלתי בקבוצות כדורגל וספורטאים שונים וכיום עובד באופן פרטי בקליניקה במרכז תל אביב ונותן בנוסף שרות לבתי עסק וארועים כולל אספקת מטפלים ומטפלות מנוסים. אני מ...
qUE7I60UV1ZEqiiYXl/pTQ==
להזנת תגובות, אנא התחבר/י למערכת: כניסת עסקים כניסת לקוחות